[top]温熱療法専門店　整体ぬくまる(塩尻:ビューティー&ヘルス-整体)の紹介ページです。

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　　　　　体と心のお悩みは《ぬくまる》まで！
　　　　　女性が元気を取り戻せるようお手伝い★
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　　　　　遠赤外線共鳴ドームサウナに
　　　　　30分間寝ているだけで、
　　　　　ジョギング30分に該当する
　　　　　290～580㎉を消費できて
　　　　　美容(ダイエット､お肌ツルツル)、
　　　　　健康管理､体調維持､冷え性の緩和､
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ワインや山賊焼、奈良井宿で有名な
長野県塩尻市にある
さくら整体堂内に店舗を構えている
《温熱療法専門店 整体ぬくまる》は
「遠赤外線共鳴ドームサウナ」
+「全身ほぐし＆リラクゼーションサロン」です。

昨今のコロナ禍により、家と会社など、
特定の場所を行き来するばかりの生活が長引き、
心身に不調をきたす方が増えています。


日々忙しくがんばっているみなさんが
「ハッピーになって笑っていてほしい！」

体と心のお悩みを解消できるよう
丁寧にケアいたしますので
ぜひ一度ご来店ください♪

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　　　　　　　温活で復活しませんか？
　　　　　　遠赤外線共鳴ドームサウナで
　　　　　　健康美を手に入れましょう！
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私は冷え性で、
写真撮影していると手足が冷たくなり
着込んでいても寒さに耐えられなくて
カメラが手ブレしてしまうと
いうこともありました。

体温を測ってみると
平熱が35.5度くらいしかありませんでした。

普通の方の体温は36.5度以上です。
《体温が１度下がると
免疫力が30％以上も低下し、
代謝が約12％低下するといわれています》

免疫力が低下すると
病気にかかりやすくなり、
代謝が低下すると
代謝が落ちて消費されないエネルギーが
皮下脂肪の蓄積に使用されて太っていくのです。

体のメンテナンスに通い、
いつも体調管理など意識はしていましたが、
・疲れやすく風邪をひきやすい
・太りやすい
・生理不順etc…と
体調は良くない日々が続き、
どうにかならないかと
悩む日々を過ごしていました。

たくさんの本を読んだり、
いろんな方の考え方を聞いたりした結果、
“35.5度から体温を上げると
体調を回復し健康美を手に入れられる”と
いうことに気が付きました。

体温を上げて体調を回復し
健康美を手に入れるということは、
すなわち【温活をする】ことです。

「温活とは、自身の持つ体の底力を
引き出して体を内側から温め、
健康に導くためのノウハウ」です。

知っているようで知らなかった
体の知識を根本から学び
“温活士”の資格を取得しました。

温活を始めて１年ほどで
体温が、36.4度〜36.5度になって驚きました。

いちばん実感したのは、
深く眠れるようになったことです！

しっかり眠れるので
疲れが翌日に残らないし、
肌を褒められることも増えました。
目がキラキラしているね！と
言われることもあります。

体温が低く、
いつも血行が悪いという悩みを克服できたこと、
温活を実践できていることが自信にも繋がりました。

温活の効果は、
・基礎体温の向上
・代謝の向上
・冷え性の改善
・風邪などの病気の予防
・生理痛の軽減
・美肌効果
・ダイエット効果
・疲労回復
・ストレス解消など、
温活は健康的な生活を
送るために効果的な方法です。

温活を通して皆さんの
健康と美のサポートをいたします！

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　　　　　　　　塩尻駅から徒歩20分。
　　　　　　塩尻インターから車で8分の立地
　　　　　　無料駐車場が3台ございます♪
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