中ノ島ひかり整骨院のブログ記事
2014 03/10 18:06
こんにちは、中ノ島ひかり整骨院のたまいです。 今日は腰痛について書いていこうと思います。 中ノ島ひかり整骨院は 腰痛治療にチカラをいれています。 ギックリ腰、椎間板ヘルニア、脊椎分離症、腰椎すべり症、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛 等、様々な負傷を施術します。 ここには、腰を痛めて来院する患者さんがとても多いからです。 なので急激に腰...
2014 03/06 17:52
豆知識 久しぶりの更新です。 ひかり整骨院のたまいです。 寒い時期、皆様いかがおすごしでしょうか？ 今日は 豆知識として、筋肉（筋組織）について書いていこうと思います。 みなさん、筋肉って言っても、組織に分けて、いろいろ種類があることを知っていますか？ 筋肉は、構造から分けて、横紋筋と平滑筋 の2種類からなります。 横紋筋 ...
2013 08/21 18:08
こんにちは、中ノ島ひかり整骨院のたまいです。最近、気温が急に上がってきて嫌な日々が続きますね。 体調不良に陥らないようしっかり健康管理をいたしましょう。 今日は、ぎっくり腰や腰痛予防について書いていこうと思います。 腰椎や椎間板の変性はさておき、日頃、腰を痛めやすい原因予防を書きたいと思います。 腰の痛みの予防 していますか？ 腰を...
2013 06/11 21:26
こんにちは、中ノ島ひかり整骨院のたまいです。 今日は、指、手首の>腱鞘炎について書こうと思います。 腱鞘炎とは腱と鞘の間で炎症が起き、腫れて硬くなっている状態をいいます。 で、指がばね指になったり、伸ばしづらかったりするかた多いですよね。特に40〜50代の方。まとめてみましょう。 腱鞘炎 腱鞘炎とは腱の...
2013 05/09 16:03
こんにちは、ひかり整骨院のたまいです。 ゴールデンウィークも終わりやっと暖かくなってきました。 スポーツをするにはいい季節になりましたね。 野球、ゴルフ これからの季節にはいいですよね。 今日はこの時期痛めやすい、テニス肘 野球肘（ゴルフ肘）について書いていこうと思います。 テニス肘 テニス肘は、肘の使い過ぎに...
2013 04/23 12:49
こんにちは、ひかり整骨院のたまいです。 今日は足首の捻挫について書きたいと思います。 最近、学生さんの部活動がさかんになってきたようで、足首を捻挫してくることが多くなってきました。 暖かくなって、大会も増えてきましたので頑張りすぎてしまうのでしょう。 足首の捻挫、まず痛めやすいのは、内返して痛めたときです。 内返して痛めたことあ...
2013 04/10 12:05
こんにちは、中ノ島ひかり整骨院のたまいです。 春の高校野球、決勝も終わり今年も早かったですね。 治療院内は、ラジオをかけているのですが聞き入ってしまいました。頑張ってほしいです。高校生！ 前回は肩関節の痛みについて書きましたが、治療院にも中学、高校生がたくさん来ます。 なので今日は、大雑把ですがスポーツ障害について書きたいと思います...
2013 04/01 21:00
こんにちは、中ノ島ひかり整骨院のたまいです。 春の高校野球、準決勝、そろそろ大詰めですね。 治療院内は、ラジオをかけているのですが聞き入ってしまいます。 今日は、野球 → ピッチャー → 肩関節の痛み について書きたいと思います。 無理やりいきましたが・・・ 肩関節は複雑で、多くの筋肉からなりたっています。また、肩関節が動くと...
2013 03/28 16:15
こんにちは、中ノ島ひかり整骨院のたまいです。 毎回、記事をよんでくださりありがとうございます。 最近は交通事故の患者様が多いので、今日は、むちうちについて書きたいと思います。 むちうち・・・ むちうちって何でなっちゃうの？ 何でこんなに痛みが強く続くの？って思う方多いですよね。治療院でもよく聞かれるんですよ。 むちうち 正式名称は外...
2013 03/28 07:39
こんにちは、中ノ島ひかり整骨院のたまいです。 最近はやっと春らしくなってきて桜のつぼみも大きくなってきました。 ここ先週末から治療院のほうは、ぎっくり腰の患者さんが増えています。 この時期毎年、急に腰を痛める患者さんが増えるんです。 今まで寒さで固まっていた腰が、最近の暖かさで筋肉が多少緩むんですね。そして痛んでいた腰が急...
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